Шпинат
✓ Загалом вважається безпечним
Шпинат багатий на фолієву кислоту, залізо, кальцій та вітамін A. Фолати запобігають дефектам нервової трубки. Ретельно мийте шпинат перед вживанням.
Харчування
Цей вміст має винятково інформаційний характер і не є медичною порадою. З будь-якими питаннями щодо вагітності чи здоров'я малюка завжди звертайтеся до свого лікаря або кваліфікованого медичного фахівця.
Почніть свою подорож уже сьогодні
Приєднуйтеся до батьків з усього світу, які відстежують вагітність і розвиток малюка разом із Growby.
Завантажити в App StoreApp StoreБезкоштовно в App Store