Бобові
✓ Загалом вважається безпечним
Бобові багаті на білок, клітковину, залізо, фолієву кислоту та цинк. Вони запобігають запорам і підтримують збільшений об'єм крові. Включайте в раціон чорну квасолю, нут та сочевицю.
Харчування
Цей вміст має винятково інформаційний характер і не є медичною порадою. З будь-якими питаннями щодо вагітності чи здоров'я малюка завжди звертайтеся до свого лікаря або кваліфікованого медичного фахівця.
Почніть свою подорож уже сьогодні
Приєднуйтеся до батьків з усього світу, які відстежують вагітність і розвиток малюка разом із Growby.
Завантажити в App StoreApp StoreБезкоштовно в App Store