Swimming

Swimming is an ideal pregnancy exercise because the water supports your body weight, reducing strain on joints and ligaments. It improves circulation, reduces swelling, and helps with back pain. The buoyancy makes it comfortable even in the third trimester.

Цей вміст має винятково інформаційний характер і не є медичною порадою. З будь-якими питаннями щодо вагітності чи здоров'я малюка завжди звертайтеся до свого лікаря або кваліфікованого медичного фахівця.

Почніть свою подорож уже сьогодні

Приєднуйтеся до батьків з усього світу, які відстежують вагітність і розвиток малюка разом із Growby.

Завантажити в App StoreApp StoreНезабаром в App Store