Спринтерський біг
✗ Краще уникати
Спринт та високоінтенсивний біг створюють надмірне навантаження на суглоби, серце та тазове дно. Замініть спринт на швидку ходьбу або легкий біг підтюпцем.
Фітнес
Цей вміст має винятково інформаційний характер і не є медичною порадою. З будь-якими питаннями щодо вагітності чи здоров'я малюка завжди звертайтеся до свого лікаря або кваліфікованого медичного фахівця.
Почніть свою подорож уже сьогодні
Приєднуйтеся до батьків з усього світу, які відстежують вагітність і розвиток малюка разом із Growby.
Завантажити в App StoreApp StoreБезкоштовно в App Store