Викладання на животик з першого дня

Почніть з першого дня з контакту «груди до грудей»: покладіть малюка собі на оголені груди, поки ви напівлежите. Це теж вважається викладанням на животик, воно заспокоює обох і не викликає плачу, який іноді буває під час занять на підлозі в перші тижні. Коли дитина звикне, переходьте на твердий ігровий килимок на 1–2 хвилини кілька разів на день. Завжди під наглядом і лише тоді, коли малюк не спить. До трьох місяців поступово збільшуйте загальний час до години на день. Короткі часті заняття кращі за одне довге та виснажливе. Викладання на живіт розвиває силу шиї, плечей та м'язів кору, необхідну для перевертання, сидіння та майбутнього повзання. Це також запобігає появі плоских ділянок на потилиці від тривалого перебування на спині. Якщо малюк починає плакати через 30 секунд, зробіть перерву, але не скасовуйте заняття — спробуйте ще раз через 10 хвилин.