Öfke Nöbetlerinde Sakin Kalmak

Öfke nöbetleri 18 ay ile 3 yaş arasında zirve yapar. Bunlar bir manipülasyon veya kötü davranış değildir; henüz gelişim aşamasındaki bir beynin yoğun duygularla başa çıkma şeklidir. Duygu düzenlemesini yöneten prefrontal korteksin olgunlaşmasına daha yıllar vardır. Fiziksel olarak yakın, sakin ve sessiz kalın. Nöbet sırasında mantık yürütmeye, pazarlık yapmaya veya açıklama yapmaya çalışmayın; kriz anında beynin dil merkezleri devre dışıdır. Sadece orada olun, güvenliği sağlayın ve geçmesini bekleyin. Bazı çocuklar kucağa alınmak ister, bazıları ise alana ihtiyaç duyar. Fırtına dindikten sonra duyguyu isimlendirin: Parktan ayrılmak zorunda kaldığımız için çok öfkelendin. Bu anlatım o anı düzeltmez ama zamanla duygusal kelime dağarcığını geliştirir. Şu anki tutarlılığınız, çocuğunuza büyük duyguların sizin yanınızda güvende olduğunu öğretir; bu, on yıllar sürecek bir temeldir.