ถั่วต่างๆ
✓ โดยทั่วไปถือว่าปลอดภัย
ถั่วต่างๆ อุดมด้วยโปรตีน ไฟเบอร์ ธาตุเหล็ก โฟเลต และสังกะสี ซึ่งเป็นสารอาหารจำเป็น ช่วยป้องกันอาการท้องผูกและสนับสนุนการสร้างปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้นของคุณแม่
โภชนาการ
เนื้อหานี้จัดทำขึ้นเพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ โปรดปรึกษาแพทย์หรือบุคลากรทางการแพทย์ที่มีคุณวุฒิทุกครั้ง เมื่อมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการตั้งครรภ์หรือสุขภาพของลูกน้อย
เริ่มต้นการเดินทางของคุณวันนี้
มาร่วมกับคุณพ่อคุณแม่ทั่วโลกที่ติดตามการตั้งครรภ์และลูกน้อยด้วย Growby
ดาวน์โหลดบน App StoreApp Storeดาวน์โหลดฟรีบน App Store