Klusteramning och tillväxtperioder

Klusteramning – att amma eller ge flaska var 30:e till 60:e minut under en period, ofta sent på eftermiddagen eller kvällen – är helt normalt för barnets utveckling och inte ett tecken på för lite mjölk. Barnet laddar upp med kalorier inför natten och, om du ammar, signalerar till din kropp att producera mer mjölk. Tillväxtperioder sker vanligtvis runt 2–3 veckor, 6 veckor, 3 månader och 6 månader. Räkna med 2–3 dagar av tätare matning, mer gnällighet och kortare sovstunder. Mata vid behov – undvik att ge ersättning utan medicinska skäl om du ammar, eftersom det extra sugandet är precis det som ökar mjölkproduktionen. Skapa en bekväm matningsplats med vatten, snacks och mobilladdare inom räckhåll så att klustermatningen känns mindre som ett maraton. Turas om med en partner när det gäller rapning och blöjbyten mellan matningarna för att spara på din energi.