Light stretching

Gentle stretching helps relieve muscle tension, reduce back pain, and improve flexibility during pregnancy. It can be done daily and is especially helpful in the morning or before bed. Avoid bouncing or overstretching, as pregnancy hormones make joints more flexible.

Acest conținut are doar scop informativ și nu reprezintă un sfat medical. Pentru orice întrebări legate de sarcina ta sau de sănătatea bebelușului, consultă întotdeauna medicul sau un specialist calificat.

Începe-ți călătoria chiar azi

Alătură-te părinților din întreaga lume care își urmăresc sarcina și bebelușul cu Growby.

Descarcă din App StoreApp StoreÎn curând în App Store