Yoga prenatală
✓ În general considerat sigur
Yoga prenatală îmbunătățește flexibilitatea, întărește mușchii folosiți la naștere și te învață tehnici de respirație. Evită yoga fierbinte (hot yoga) și statul prelungit pe spate.
Fitness
Acest conținut are doar scop informativ și nu reprezintă un sfat medical. Pentru orice întrebări legate de sarcina ta sau de sănătatea bebelușului, consultă întotdeauna medicul sau un specialist calificat.
Începe-ți călătoria chiar azi
Alătură-te părinților din întreaga lume care își urmăresc sarcina și bebelușul cu Growby.
Descarcă din App StoreApp StoreGratuit în App Store