Timpul pe burtică încă din prima zi

Începe încă din prima zi cu timpul pe burtică așezând bebelușul direct pe pieptul tău, în timp ce tu stai într-o poziție înclinată. Această metodă este eficientă, are un efect calmant pentru amândoi și nu provoacă plânsul care apare uneori atunci când bebelușul este pus direct pe podea în primele săptămâni. Odată ce bebelușul se obișnuiește, mută-l pe o saltea de joacă fermă pentru reprize de 1–2 minute, de câteva ori pe zi, întotdeauna sub supraveghere și doar când este treaz. Până la vârsta de trei luni, încearcă să ajungi la un total de aproximativ o oră pe parcursul întregii zile. Sesiunile scurte și frecvente sunt mult mai bune decât o singură sesiune lungă și forțată. Timpul petrecut pe burtică dezvoltă musculatura gâtului, a umerilor și a trunchiului, necesară pentru rostogolire, statul în șezut și mersul de-a bușilea. De asemenea, previne aplatizarea zonei din spate a capului. Dacă bebelușul începe să plângă după 30 de secunde, ia o pauză — dar nu renunța; încearcă din nou peste 10 minute.