Peixes ricos em mercúrio
✗ Melhor evitar
Peixes ricos em mercúrio — como peixe-espada, tubarão e cavala — devem ser evitados, pois podem prejudicar o sistema nervoso e cerebral em desenvolvimento. Escolha opções de baixo mercúrio, como salmão ou sardinha.
Nutrição
Este conteúdo tem caráter apenas informativo e não substitui orientação médica. Sempre consulte seu médico ou um profissional de saúde qualificado em caso de dúvidas sobre sua gravidez ou a saúde do seu bebê.
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