Kroppsbilde gjennom graviditet og barseltid

Kroppen din gjør en helt utrolig jobb – den skaper et nytt menneske, øker blodvolumet med 50 %, flytter på organer og forbereder seg på fødsel. At du føler deg ambivalent til endringene, betyr ikke at du ikke setter pris på det kroppen din gjør. Følg kontoer i sosiale medier som feirer ekte kropper i alle stadier av graviditet og barseltid, og avfølg de som får deg til å føle deg dårlig. Invester i klær som passer nå, ikke det du håper å passe inn i senere. Ingenting ødelegger humøret raskere enn å kjempe med bukser som strammer. Husk at restitusjon tar like lang tid som svangerskapet – minst ni måneder. Restitusjon etter fødsel er ikke en rask spurt tilbake til slik det var før; det er en langsom prosess med å tilpasse seg en ny normal. Å vise deg selv raushet er selve øvelsen.