Oppbevaring av morsmelk og tilberedning av erstatning

Fersk morsmelk holder i 4 timer i romtemperatur, 4 dager i kjøleskapet (innerst på hyllen, ikke i døren) og 6 måneder i fryseren. Opptint melk bør brukes innen 24 timer og skal aldri fryses på nytt. Merk alle beholdere med datoen melken ble pumpet. For morsmelkerstatning bør du bruke friskt vann som er kokt og avkjølt til ca. 70 grader for å drepe bakterier som kan finnes i pulveret. Mål opp vannet i flasken først, og tilsett deretter riktig antall måleskjeer. Bland ved å rulle flasken – ikke rist den, da det skaper luftbobler og skum. Ferdigblandede flasker holder i 2 timer i romtemperatur eller 24 timer i kjøleskapet. Bruk aldri mikrobølgeovn til morsmelk eller erstatning. Det ødelegger viktige næringsstoffer, skaper farlige varme punkter og kan brenne babyens munn. Varm flasken ved å sette den i en bolle med varmt vann i noen minutter. Roter deretter flasken forsiktig og test temperaturen på innsiden av håndleddet.