Store følelser og følelsesveiledning

Når barnet får et sammenbrudd, bør du sette ord på følelsen før du prøver å løse noe annet. «Du er skikkelig skuffet nå.» «Du hadde lyst til å fortsette å leke, og det er vanskelig å slutte.» Å sette ord på det er det som forvandler en rå følelse til noe håndterbart. Denne formen for veiledning er slik barn lærer selvregulering. Over tid vil de begynne å sette ord på egne følelser, noe som demper intensiteten og varigheten på raserianfallene. Endringen skjer gradvis – du planter frø som vil spire over flere år, ikke dager. Unngå å avvise følelsen («Det er ikke så farlig») eller å fikse situasjonen for raskt («Her, ta denne i stedet»). Begge deler hopper over det emosjonelle arbeidet. Sitt sammen med barnet, anerkjenn, vent, og gå først videre til problemløsning hvis det fortsatt er behov for det. Som oftest er det nok å bli hørt.