Memvakum

Memvakum adalah selamat semasa kehamilan dan merupakan senaman ringan. Berhati-hati dengan postur anda untuk mengelakkan sakit belakang. Jika vakum itu berat, pertimbangkan model yang ringan. Berehat jika anda berasa penat, dan pastikan bilik mempunyai pengudaraan yang baik jika menggunakan penyegar permaidani.

Kandungan ini adalah untuk tujuan makluman sahaja dan bukan nasihat perubatan. Sentiasa rujuk doktor anda atau pengamal kesihatan bertauliah untuk sebarang persoalan tentang kehamilan atau kesihatan bayi anda.

Mulakan perjalanan anda hari ini

Sertai ibu bapa di seluruh dunia yang menjejaki kehamilan dan bayi mereka dengan Growby.

Muat turun di App StoreApp StorePercuma di App Store