Kerja rumah ringan

Kerja rumah ringan seperti mengemas, membuang habuk, dan menyusun adalah selamat semasa hamil. Ia memastikan anda aktif dan boleh menjadi senaman ringan yang baik. Elakkan mengangkat berat, memanjat bangku atau tangga, dan menggunakan pembersih kimia yang keras. Rehat jika perlu.

Kandungan ini adalah untuk tujuan makluman sahaja dan bukan nasihat perubatan. Sentiasa rujuk doktor anda atau pengamal kesihatan bertauliah untuk sebarang persoalan tentang kehamilan atau kesihatan bayi anda.

Mulakan perjalanan anda hari ini

Sertai ibu bapa di seluruh dunia yang menjejaki kehamilan dan bayi mereka dengan Growby.

Muat turun di App StoreApp StorePercuma di App Store