Water
✓ 일반적으로 안전한 것으로 알려져 있어요
Staying well-hydrated is crucial during pregnancy. Water supports increased blood volume, amniotic fluid, and helps prevent constipation, urinary tract infections, and preterm labor. Aim for 8-12 cups (2-3 liters) per day.
Nutrition
이 콘텐츠는 정보 제공 목적으로만 제공되며 의학적 조언이 아닙니다. 임신이나 아기의 건강에 관한 궁금한 점은 반드시 의사 또는 전문 의료진과 상담하세요.
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