콩류

✓ 일반적으로 안전한 것으로 알려져 있어요

콩류는 임신 중 필수 영양소인 단백질, 섬유질, 철분, 엽산, 아연이 풍부합니다. 변비를 예방하고 증가한 혈액량을 지원합니다. 검은콩, 병아리콩, 강낭콩 등 다양하게 섭취하세요.

영양

이 콘텐츠는 정보 제공 목적으로만 제공되며 의학적 조언이 아닙니다. 임신이나 아기의 건강에 관한 궁금한 점은 반드시 의사 또는 전문 의료진과 상담하세요.

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