체조

✗ 피하는 것이 좋아요

체조는 충격이 큰 착지, 회전, 균형 유지가 필요해 낙상과 충격 위험이 큽니다. 임신 중에는 관절이 느슨해지고 무게 중심이 이동하여 위험성이 더 높아집니다. 모든 체조 활동은 피하세요.

운동

이 콘텐츠는 정보 제공 목적으로만 제공되며 의학적 조언이 아닙니다. 임신이나 아기의 건강에 관한 궁금한 점은 반드시 의사 또는 전문 의료진과 상담하세요.

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