고산지대 운동

✗ 피하는 것이 좋아요

해발 1,800m(6,000피트) 이상 고도에서의 운동은 산소 부족을 초래하여 아기의 산소 공급에 영향을 줄 수 있습니다. 고도에 익숙하지 않은 상태라면 임신 중에는 고지대에서의 격렬한 활동을 피하세요.

운동

이 콘텐츠는 정보 제공 목적으로만 제공되며 의학적 조언이 아닙니다. 임신이나 아기의 건강에 관한 궁금한 점은 반드시 의사 또는 전문 의료진과 상담하세요.

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