영아 산통 대처하기

의학적으로 영아 산통은 건강한 아기가 하루 3시간 이상, 일주일에 3일 이상, 3주 동안 계속해서 우는 경우를 말합니다. 보통 생후 6주경에 가장 심해졌다가 3~4개월이 지나면 자연스럽게 사라집니다. 부모님이 무언가를 잘못해서 생긴 것도 아니고, 무언가를 못 해줘서 증상이 오래가는 것도 아니니 안심하세요. 아기를 달래는 가장 효과적인 방법은 움직임, 백색 소음, 그리고 어두운 조명입니다. 아기띠를 매고 걷거나, 짐볼 위에서 가볍게 반동을 주거나, 차를 타고 드라이브를 하는 것이 그 어떤 방법보다 아기를 빨리 잠들게 도와줍니다. 움직임과 더불어 캥거루 케어(피부 접촉)를 해주면 아기의 안정을 돕는 데 더욱 효과적입니다. 아기뿐만 아니라 양육자의 건강도 꼭 챙겨야 합니다. 30분씩 교대로 아기를 돌보고, 소아과 야간 상담 번호를 미리 확인해 두세요. 또한 병원을 방문해 역류 질환이나 유단백 알레르기가 아닌지 확인해 보는 것이 좋습니다. 이런 질환들은 영아 산통과 비슷해 보이지만 적절한 치료가 가능하기 때문입니다.