母乳の保存とミルクの準備

搾りたての母乳は、常温で4時間、冷蔵庫（ドアポケットではなく奥の方）で4日間、冷凍庫で6ヶ月間保存できます。解凍した母乳は24時間以内に使い切り、再冷凍はしないでください。いつ搾乳したか分かるよう、すべての容器に日付を記入しましょう。 粉ミルクを作る際は、粉末に混入している可能性のある細菌を殺菌するため、一度沸騰させて70℃程度まで冷ましたお湯を使用します。まず哺乳瓶にお湯を入れ、その後に正確な量の粉ミルクを加えます。泡立ちを防ぐため、振るのではなく、哺乳瓶を手のひらで転がすようにして混ぜましょう。作ったミルクは、常温で2時間、冷蔵庫で24時間保存できます。 母乳やミルクを電子レンジで温めるのは絶対に避けてください。大切な免疫成分が壊れてしまうだけでなく、加熱ムラによって赤ちゃんの口を火傷させる危険があります。温める際は、お湯を張ったボウルに数分間浸し、軽く混ぜてから手首の内側で温度を確かめるようにしましょう。