お腹が空いた・いっぱいのサインの見分け方

お腹が空き始めた時のサインは控えめですが、決まったパターンがあります。口を開けて顔を左右に動かす（ルーティング反射）、手を吸う、唇を鳴らす、寝ている間でも目が小刻みに動くといった様子が見られます。この段階で授乳を始めると、親子ともに落ち着いて過ごせます。お腹が空いていてもリラックスしている赤ちゃんは、上手に吸い付くことができ、効率よく飲むことができます。 泣くのは、お腹が空いたという「最終段階」のサインです。泣き始める頃には、赤ちゃんはストレスを感じていて、うまく吸い付くのが難しくなってしまいます。もし早めのサインを見逃してしまったら、まずは抱っこやスキンシップで落ち着かせてから、授乳を始めてみてください。 お腹がいっぱいになると、吸うのがゆっくりになる、休む時間が長くなる、顔を背ける、手がリラックスする、そのままウトウトするといった様子が見られます。決まった量を飲ませようとするのではなく、こうしたサインを尊重してあげましょう。赤ちゃんは、自分で必要な量を調整する素晴らしい力を持っています。