Scatti in corsa
✗ Meglio evitare
Gli scatti e la corsa ad alta intensità stressano troppo le articolazioni e il pavimento pelvico. Passa a camminata veloce o jogging leggero.
Fitness
Questi contenuti hanno scopo puramente informativo e non costituiscono un parere medico. Rivolgiti sempre al tuo medico o a un professionista sanitario qualificato per qualsiasi domanda sulla tua gravidanza o sulla salute del tuo bebè.
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