Sollevamento pesi pesanti
✗ Meglio evitare
Il sollevamento pesi pesante aumenta la pressione intra-addominale e può affaticare il pavimento pelvico. Attieniti a pesi leggeri ed evita la manovra di Valsalva.
Fitness
Questi contenuti hanno scopo puramente informativo e non costituiscono un parere medico. Rivolgiti sempre al tuo medico o a un professionista sanitario qualificato per qualsiasi domanda sulla tua gravidanza o sulla salute del tuo bebè.
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