Allergeni comuni: introducili presto

Le ultime linee guida ribaltano i vecchi consigli: introdurre gli allergeni comuni presto e spesso riduce il rischio di allergie. Questo include arachidi, uova, latticini, frumento, soia, pesce, frutta a guscio e sesamo: tutti alimenti che possono essere introdotti intorno ai 6 mesi, una volta che il bambino tollera altri cibi. Inizia con una piccola quantità (ad esempio, mezzo cucchiaino di burro di arachidi diluito e mescolato in una pappa che già conosce). Offrilo in una mattina tranquilla, in modo da poter monitorare eventuali reazioni nelle 2 ore successive. Se ben tollerato, proponilo 2–3 volte a settimana per mantenere la tolleranza. Presta attenzione ai segni di una reazione: orticaria, gonfiore intorno alla bocca o al viso, vomito, diarrea o difficoltà respiratorie. L'anafilassi è rara alle prime introduzioni ma è un rischio reale: chiama il 112 per qualsiasi problema respiratorio. Parlane prima con il pediatra in caso di eczema grave o di una forte storia familiare di allergie.