Tahu
✓ Umumnya dianggap aman
Tahu adalah sumber protein nabati, kalsium, dan zat besi yang baik. Ini sangat berharga bagi ibu vegetarian atau vegan. Pilih tahu yang padat dan masak hingga matang sempurna.
Nutrisi
Konten ini hanya untuk tujuan informasi dan bukan merupakan nasihat medis. Selalu konsultasikan dengan dokter atau tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk setiap pertanyaan tentang kehamilan atau kesehatan bayi Anda.
Mulai perjalanan Anda hari ini
Bergabunglah dengan para orang tua di seluruh dunia yang memantau kehamilan dan bayi mereka bersama Growby.
Unduh di App StoreApp StoreGratis di App Store