Kacang-kacangan

Kacang-kacangan kaya akan protein, serat, zat besi, folat, dan seng — nutrisi penting selama hamil. Kacang-kacangan membantu mencegah sembelit dan mendukung peningkatan volume darah Anda. Sertakan berbagai jenis seperti kacang hitam, buncis, dan kacang merah.

Konten ini hanya untuk tujuan informasi dan bukan merupakan nasihat medis. Selalu konsultasikan dengan dokter atau tenaga kesehatan yang berkualifikasi untuk setiap pertanyaan tentang kehamilan atau kesehatan bayi Anda.

Mulai perjalanan Anda hari ini

Bergabunglah dengan para orang tua di seluruh dunia yang memantau kehamilan dan bayi mereka bersama Growby.

Unduh di App StoreApp StoreGratis di App Store