Dohrana
Obiteljski obroci s mališanom
Ista hrana, male porcije, bez kuhanja posebnih jela — i zašto je nered zapravo dobra stvar.
Između 12. i 18. mjeseca vaše dijete može jesti verzije obiteljskih obroka uz male prilagodbe — manje komadiće, mekše teksture, manje začina i porciju kuhanu bez soli prije nego što začinite svoju. Posluživanje iste hrane potiče prihvaćanje novih okusa i pojednostavljuje kuhanje.
Sjednite zajedno za barem jedan obrok dnevno kad god je to moguće. Obiteljski obroci dosljedno se povezuju s boljom prehranom, manje izbirljivosti i snažnijim emocionalnim razvojem. Neka obroci budu bez ekrana i ispunjeni razgovorom.
Uključite mališane u pripremu — pranje povrća, miješanje, kidanje zelene salate. Djeca koja pomažu u kuhanju jedu primjetno raznolikiju hranu i razvijaju samopouzdanje u prehrani koje traje do odrasle dobi. Nered je dio procesa.
Dohrana
Ovaj sadržaj služi isključivo u informativne svrhe i nije medicinski savjet. Za sva pitanja o trudnoći ili zdravlju vaše bebe uvijek se obratite svom liječniku ili kvalificiranom zdravstvenom djelatniku.
Započnite svoje putovanje danas
Pridružite se roditeljima diljem svijeta koji uz Growby prate svoju trudnoću i bebu.
Preuzmite na App StoreuApp StoreUskoro na App Storeu