Créer un lien avec votre bébé in utero

Le lien affectif pendant la grossesse varie énormément d'une personne à l'autre. Certains parents se sentent profondément connectés dès le test positif, tandis que d'autres ne ressentent un véritable lien que quelques semaines après la naissance. Ces deux situations sont normales et ne préjugent en rien de votre future relation. De petits rituels quotidiens aident à instaurer une habitude d'attention. Parlez à votre ventre pendant vos trajets, jouez la même chanson chaque soir, massez doucement votre ventre avec un soin hydratant ou racontez votre journée à voix haute. Bébé peut vous entendre à partir de 25 semaines environ. Même 5 à 10 minutes par jour suffisent à réduire la distance émotionnelle que de nombreux parents ressentent au début de la grossesse. Si ce lien vous semble toujours absent à la moitié de la grossesse et que cela vous inquiète, n'hésitez pas à en parler à votre professionnel de santé — cela peut parfois être le signe d'une dépression prénatale, qui se soigne très bien.