Humeur et santé mentale en post-partum

Le baby blues — pleurs, sautes d'humeur, sentiment d'être dépassé — touche jusqu'à 80 % des nouveaux parents au cours des deux premières semaines. Il atteint son apogée vers le 4e ou 5e jour et disparaît en deux semaines. Ce n'est pas agréable, mais ce n'est pas un trouble médical. La dépression post-partum, l'anxiété, les TOC ou le SSPT sont différents et durent plus de deux semaines. Ils peuvent apparaître à tout moment durant la première année (pas seulement juste après l'accouchement) et se manifestent par une tristesse persistante, une insensibilité émotionnelle, des pensées intrusives, de la panique, de la colère ou un sentiment de déconnexion avec le bébé. Si la tristesse, l'anxiété ou l'insensibilité persiste au-delà de deux semaines — ou si, à n'importe quel moment, vous avez des pensées d'automutilation ou l'envie de faire du mal au bébé — contactez immédiatement votre professionnel de santé. Les troubles de l'humeur post-partum sont fréquents, se soignent très bien et ne reflètent en rien l'amour que vous portez à votre enfant.