Gérer les crises de colère

Les crises de colère atteignent leur sommet entre 18 mois et 3 ans. Ce n'est ni de la manipulation ni du mauvais comportement : c'est la façon dont un cerveau en plein développement gère des émotions envahissantes. Le cortex préfrontal, qui gère la régulation, est encore loin d'être mature. Restez physiquement proche, calme et silencieux. Ne cherchez pas à raisonner, négocier ou expliquer en pleine crise : les centres du langage du cerveau sont déconnectés pendant ces moments. Soyez simplement présent, assurez la sécurité de votre enfant et attendez que cela passe. Certains enfants ont besoin d'être tenus dans les bras, d'autres ont besoin d'espace. Nommez l'émotion une fois la tempête passée : Tu étais très en colère parce que nous devions quitter le parc. Cette explication ne règle pas le problème sur le moment, mais elle construit son vocabulaire émotionnel au fil du temps. Votre constance apprend à votre enfant que ses grandes émotions sont en sécurité avec vous, posant ainsi des bases solides pour les décennies à venir.