Pikajuoksu
✗ Parasta välttää
Spurttailu ja kovatehoinen juoksu rasittavat niveliä, lantionpohjaa ja sydän- ja verenkiertoelimistöä liikaa raskauden aikana. Se lisää kaatumisriskiä ja voi aiheuttaa ylikuumenemista. Vaihda sen sijaan reippaaseen kävelyyn tai kevyeen hölkkään.
Kuntoilu
Tämä sisältö on tarkoitettu vain yleiseksi tiedoksi, eikä se ole lääketieteellistä neuvontaa. Käänny aina lääkärisi tai muun pätevän terveydenhuollon ammattilaisen puoleen kaikissa raskauttasi tai vauvasi terveyttä koskevissa kysymyksissä.
Aloita matkasi tänään
Liity vanhempien joukkoon ympäri maailmaa ja seuraa raskauttasi ja vauvaasi Growby-sovelluksella.
Lataa App StorestaApp StoreIlmaiseksi App Storesta