Παιχνίδι & Μάθηση
Χρόνος στην οθόνη ανά ηλικία
Οι απλές οδηγίες της AAP και γιατί είναι τόσο σημαντικές πριν από τους δεκαοκτώ μήνες.
Η AAP συνιστά μηδενικό χρόνο στην οθόνη για παιδιά κάτω των 18 μηνών, με εξαίρεση τις βιντεοκλήσεις με την οικογένεια. Σε αυτή την ηλικία, οι οθόνες αντικαθιστούν τα δύο πράγματα που χρειάζονται περισσότερο τα μωρά: την πρόσωπο με πρόσωπο αλληλεπίδραση και την εξερεύνηση με τα χέρια. Και τα δύο είναι ο τρόπος με τον οποίο μαθαίνουν.
Μεταξύ 18 μηνών και 2 ετών, μικρές δόσεις ποιοτικού περιεχομένου που παρακολουθείτε μαζί (όπως το Sesame Street) είναι αποδεκτές. Από 2 έως 5 ετών, ορίστε ένα όριο 1 ώρας την ημέρα για ποιοτικό περιεχόμενο και προσπαθήστε να το βλέπετε μαζί, ώστε να μπορείτε να συζητάτε για όσα συμβαίνουν.
Αποφύγετε τις οθόνες τουλάχιστον μία ώρα πριν από τον ύπνο σε οποιαδήποτε ηλικία — καταστέλλουν τη μελατονίνη και καθυστερούν τον ύπνο. Και μην αγχώνεστε για μια σπάνια εξαίρεση. Αυτό που μετράει είναι η καθημερινή συνήθεια και όχι μια πτήση ή μια έξοδος για φαγητό.
Παιχνίδι & Μάθηση
Το περιεχόμενο αυτό προορίζεται αποκλειστικά για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή. Για οποιαδήποτε απορία σχετικά με την εγκυμοσύνη ή την υγεία του μωρού σας, συμβουλευτείτε πάντα τον γιατρό σας ή έναν εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας.
Ξεκινήστε το ταξίδι σας σήμερα
Γίνετε μέλος μιας κοινότητας γονιών από όλο τον κόσμο που παρακολουθούν την εγκυμοσύνη και το μωρό τους με το Growby.
Κατεβάστε το από το App StoreApp StoreΈρχεται σύντομα στο App Store