Ψυχική υγεία και διάθεση μετά τον τοκετό

Τα baby blues — κλάμα, εναλλαγές στη διάθεση, αίσθημα κόπωσης — επηρεάζουν έως και το 80% των νέων γονέων τις πρώτες δύο εβδομάδες. Κορυφώνονται γύρω στην 4η–5η ημέρα και υποχωρούν μέσα σε δύο εβδομάδες. Δεν είναι ευχάριστα, αλλά δεν αποτελούν διαταραχή. Η επιλόχεια κατάθλιψη, το άγχος, η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD) ή το μετατραυματικό στρες (PTSD) είναι διαφορετικά και διαρκούν περισσότερο από δύο εβδομάδες. Μπορεί να εμφανιστούν οποιαδήποτε στιγμή κατά τον πρώτο χρόνο (όχι μόνο αμέσως μετά τη γέννηση) και περιλαμβάνουν επίμονη θλίψη ή μούδιασμα, ενοχλητικές σκέψεις, πανικό, οργή ή μια αίσθηση αποσύνδεσης από το μωρό. Εάν η θλίψη, το άγχος ή το μούδιασμα επιμένουν πέρα από τις δύο εβδομάδες — ή εάν οποιαδήποτε στιγμή έχετε σκέψεις να βλάψετε τον εαυτό σας ή το μωρό — επικοινωνήστε αμέσως με τον γιατρό σας. Οι διαταραχές της διάθεσης μετά τον τοκετό είναι συχνές, αντιμετωπίζονται αποτελεσματικά και δεν αντικατοπτρίζουν το πόσο αγαπάτε το μωρό σας.