Αποθήκευση και ζέσταμα του μητρικού γάλακτος

Το φρέσκο μητρικό γάλα διατηρείται 4 ώρες σε θερμοκρασία δωματίου, 4 ημέρες στο ψυγείο (στο πίσω ράφι, όχι στην πόρτα) και 6 μήνες στην κατάψυξη. Το αποψυγμένο γάλα πρέπει να καταναλώνεται εντός 24 ωρών και δεν πρέπει ποτέ να καταψύχεται ξανά. Σημειώστε σε κάθε δοχείο την ημερομηνία άντλησης. Μην χρησιμοποιείτε ποτέ φούρνο μικροκυμάτων για το μητρικό γάλα. Καταστρέφει τα αντισώματα, δημιουργεί επικίνδυνα θερμά σημεία και μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα στο στόμα του μωρού σας. Ζεστάνετε το μπιμπερό τοποθετώντας το σε ένα μπολ με χλιαρό (όχι καυτό) νερό για λίγα λεπτά. Ανακινήστε το μπιμπερό απαλά με κυκλικές κινήσεις για να αναμειχθεί το λίπος — μην το ταράζετε έντονα, καθώς αυτό μπορεί να καταστρέψει την ευαίσθητη δομή των πρωτεϊνών. Δοκιμάστε τη θερμοκρασία στο εσωτερικό του καρπού σας πριν το δώσετε στο μωρό. Η θερμοκρασία σώματος ή το ελαφρώς δροσερό γάλα είναι και τα δύο κατάλληλα. Ορισμένα μωρά πίνουν το μητρικό γάλα κρύο, απευθείας από το ψυγείο, χωρίς καμία ενόχληση.