Muttermilch aufbewahren und Fläschchen zubereiten

Frische Muttermilch hält sich 4 Stunden bei Raumtemperatur, 4 Tage im Kühlschrank (im hinteren Bereich, nicht in der Tür) und 6 Monate im Gefrierfach. Aufgetaute Milch sollte innerhalb von 24 Stunden verbraucht und niemals erneut eingefroren werden. Beschrifte jeden Behälter mit dem Abpumpdatum. Verwende für Milchnahrung frisches Wasser, das abgekocht und auf etwa 70 °C abgekühlt wurde, um Bakterien abzutöten, die im Pulver vorkommen können. Fülle zuerst das Wasser in das Fläschchen und gib dann die entsprechende Anzahl an Messlöffeln hinzu. Mische den Inhalt durch Rollen – nicht durch Schütteln, da dies Blasen und Schaum erzeugt. Zubereitete Fläschchen halten sich 2 Stunden bei Raumtemperatur oder 24 Stunden im Kühlschrank. Erwärme Muttermilch oder Milchnahrung niemals in der Mikrowelle. Dies zerstört wichtige Abwehrstoffe, erzeugt gefährliche heiße Stellen und kann den Mund deines Babys verbrennen. Erwärme das Fläschchen stattdessen für einige Minuten in einer Schüssel mit warmem Wasser, schwenke es anschließend leicht und teste die Temperatur an deiner Handgelenksinnenseite.