Clusterfeeding und Wachstumsschübe

Clusterfeeding – also das Stillen oder Füttern alle 30 bis 60 Minuten über einen gewissen Zeitraum, oft am späten Nachmittag oder Abend – ist entwicklungstechnisch völlig normal und kein Zeichen für zu wenig Milch. Dein Baby tankt Kalorien für die Nacht auf und signalisiert deinem Körper beim Stillen gleichzeitig, die Milchproduktion anzukurbeln. Wachstumsschübe treten häufig um die 2. bis 3. Woche, die 6. Woche sowie mit 3 und 6 Monaten auf. Stell dich auf 2 bis 3 Tage mit häufigerem Füttern, mehr Quengeligsein und kürzeren Schlafphasen ein. Füttere nach Bedarf. Wenn du stillst, versuche ohne medizinische Notwendigkeit nicht zuzufüttern, da das zusätzliche Saugen genau das ist, was die Milchmenge steigert. Richte dir einen gemütlichen Platz zum Füttern ein, an dem Wasser, Snacks und ein Ladekabel in Reichweite sind, damit sich das Clusterfeeding weniger wie ein Marathon anfühlt. Wechsle dich mit deinem Partner oder deiner Partnerin beim Bäuerchenmachen und Wickeln ab, um deine Kräfte zu schonen.