Kdy a jak začít s příkrmy

Většina miminek je připravená kolem 6. měsíce. Sledujte soubor těchto znaků: stabilní držení hlavičky, sezení s minimální oporou, sledování jídla očima, otevírání pusinky na lžičku a vymizení reflexu vytlačování jídla jazykem. Měly by se sejít všechny čtyři najednou – ne jen jeden z nich. Začněte potravinami bohatými na železo, nikoliv ovocem nebo rýžovou kaší. Obohacené dětské kaše, masové pyré nebo mleté maso, dobře uvařená čočka, tofu a rozmačkaný žloutek dodají železo, které miminka potřebují, protože jejich zásoby z těhotenství kolem 6. měsíce docházejí. Zpočátku nabízejte příkrm jednou denně, během několika týdnů se pak propracujte ke 2–3 jídlům denně. Mléko (mateřské nebo kojenecké) zůstává hlavním zdrojem výživy až do 12 měsíců. Příkrmy v tomto věku slouží k rozvoji dovedností, nikoliv k nasycení kaloriemi.