První výlety s miminkem

Čerstvý vzduch a jemný pohyb často uklidní neklidné miminko rychleji než cokoli jiného doma. Procházka s kočárkem kolem bloku nebo deset minut v nosítku dokáže zastavit většinu pozdně odpoledních záchvatů pláče. Zlepší se i nálada rodičů. Jakmile vám to pediatr schválí (u zdravých donošených dětí obvykle během prvních dvou týdnů), začněte s krátkými vycházkami – procházkou, cestou pro kávu nebo návštěvou u kamarádky. Miminko udržujte ve stínu, oblékněte mu o jednu vrstvu více, než máte vy, a během prvních 6 až 8 týdnů se vyhýbejte přeplněným vnitřním prostorám, zatímco se jeho imunitní systém teprve buduje. S sebou si vezměte malou tašku, ve které budou: 2 až 3 plenky, vlhčené ubrousky, látková plena na odříhnutí, náhradní oblečení a lahvička nebo kojicí šátek. Vše ostatní, o čem si myslíte, že potřebujete, je volitelné. Sebevědomí s trochou cviku rychle poroste.