Phương pháp dỗ bé 5S

Quy trình 5 bước của bác sĩ nhi khoa Harvey Karp được thiết kế để mô phỏng môi trường trong tử cung, giúp kích hoạt phản xạ trấn tĩnh tự nhiên trong não bộ của trẻ sơ sinh. Hãy quấn bé thật gọn với hai tay đặt bên trong, bế bé nằm nghiêng hoặc nằm sấp khi bé còn thức, tạo âm thanh suỵt lớn gần tai, đung đưa nhẹ nhàng với nhịp nhanh, và cho bé ngậm núm vú giả hoặc ngón tay sạch để bú mút. Kỹ thuật này hiệu quả nhất khi kết hợp cả 5 bước cùng lúc thay vì thực hiện riêng lẻ. Phương pháp này phát huy tác dụng mạnh nhất trong 3 tháng đầu đời, khi phản xạ trấn tĩnh của bé hoạt động tích cực nhất. Đừng ngần ngại khi tiếng suỵt của bạn nghe có vẻ hơi lớn — âm thanh này nên to tương đương với tiếng khóc của bé. Những âm thanh nhỏ hơn thường không đủ để giúp bé vượt qua cảm giác quá tải. Khi bé bắt đầu dịu đi, hãy giảm dần âm lượng theo tiếng khóc của con.