Вагітність: тиждень 39

At week 39, your baby is about 50-52 cm long and weighs 3.2-3.5 kg. As of this week, your baby's organ development is fully complete, and their lungs have produced enough surfactant, the substance needed to take that first breath outside. Although your baby's brain continues to develop at an incredible pace, the skull bones have not yet fused together and remain flexible so they can easily pass through the birth canal. The white, creamy vernix layer and fine hair (lanugo) covering the skin have mostly shed, replaced by a new layer of skin that will protect your baby from infections. Your baby is now trying to move in a very tight space in your womb, so those earlier somersaults have been replaced by firmer nudges from elbows and knees. The transfer of antibodies, which is critical for the immune system, continues from mother to baby through the placenta, protecting your little one against germs during the first months after birth. Your baby's first stool, called meconium, has accumulated in the intestines and is waiting to be passed in the first hours after birth. All systems are now ready at the starting line, waiting for the go command.

Цього тижня ваше тіло не лише несе велике навантаження, а й гормонально зосереджене на майбутніх пологах. Опускання голови дитини в таз (опускання плода) зменшує тиск на діафрагму, проте максимально посилює його на сечовий міхур. Це дарує відчуття полегшення, адже стає легше дихати, але водночас спричиняє частіші візити до туалету та різкий нервовий біль у паху, що нагадує удари блискавки. Ваша матка тепер частіше і подекуди інтенсивніше скорочується (перейми Брекстона-Гікса), щоб розм’якшити та розширити родові шляхи. Ви можете помітити збільшення виділень із піхви — це ознака того, що шийка матки готується до пологів. Якщо ви помітите слизові виділення з домішками крові або рожевого кольору, відомі як відходження слизової пробки, це означає, що захисний бар’єр шийки матки вийшов, і пологи можуть початися за кілька днів або навіть годин. Шийка матки цього тижня починає скорочуватися та стоншуватися (згладжуватися). Набряки ніг, сильний біль у попереку та труднощі зі сном можуть бути найскладнішими симптомами цього тижня, проте неймовірна витривалість вашого тіла — це останнє зусилля перед здійсненням справжнього дива.

Ви на тому тижні, коли списки покупок уже повністю закриті, а перевіряються лише останні організаційні деталі. Востаннє переконайтеся, що ваша сумка в пологовий готова в багажнику автомобіля або біля дверей, а всередині є такі важливі документи, як посвідчення особи, страховий поліс та план пологів. Чистота та готовність основних зон у домі до появи малюка допоможуть уникнути хаосу після повернення з лікарні. Наповнити холодильник стравами, які можна швидко розігріти та з’їсти після пологів, — це найрозумніша підготовка, яку ви можете зробити цього тижня. Перевірка правильного встановлення дитячого автокрісла в машині є життєво важливою підготовкою, адже без нього перевозити дитину після виписки з лікарні небезпечно. Переконайтеся, що у вас є всі необхідні засоби особистої гігієни для перших днів удома, такі як прокладки для лактації, післяпологові прокладки та креми для сосків. Збереження номерів педіатра, консультанта з грудного вигодовування та лікарні в контактах телефону допоможе уникнути паніки в екстрених ситуаціях. Тепер усе готово; просто насолоджуйтеся домашнім затишком і передчуттям зустрічі з вашим малюком.