Варіанти знеболення

Епідуральна анестезія — це найефективніший медикаментозний метод. Вона блокує більшість відчуттів нижче пояса, при цьому ви залишаєтеся притомною. Встановлення займає 10–20 хвилин, а дія починається ще через 10 хвилин. Побічні ефекти: оніміння, що може сповільнити потуги, невеликий ризик головного болю та необхідність використання катетера. Закис азоту (звеселяючий газ) допомагає притупити біль без повного оніміння. Ви вдихаєте його під час перейм, а в перервах між ними його дія минає. Це чудовий варіант для тих, хто хоче зберігати рухливість. Пологи без медикаментів базуються на гідротерапії (душ, ванна), зміні поз, дихальних техніках, контртиску з боку партнера чи доули, а також методах психологічного фокусування. Найчастіше під час пологів використовують комбінацію методів — плануйте гнучко та будьте готові змінити рішення, коли настане час.