Hamilelikte 27. Hafta

27. haftada bebeğiniz yaklaşık 36-38 cm boyunda ve 900-1000 gram ağırlığındadır. Bu hafta bebeğinizin dünyasında en büyük değişim beyin dokusunda yaşanıyor. Beyin yüzeyi daha önce pürüzsüzken, bu haftadan itibaren karakteristik kıvrımlar ve oluklar oluşmaya başlar. Bu, daha fazla beyin hücresi ve daha karmaşık düşünce/refleks kapasitesi demektir.

• Göz Kırpma: Bebeğiniz artık gözlerini tamamen açıp kapatabiliyor ve düzenli aralıklarla göz kırpma refleksi gösteriyor.
• Akciğer Provaları: Akciğerler hala tam olgunlaşmamış olsa da, bebek amniyon sıvısını soluyarak nefes alma kaslarını güçlendiriyor.
• Tat Duyusu: İlginç bir şekilde, bebeğinizin tat alma tomurcukları şu an bir yetişkinden bile daha hassas olabilir.

Sizin yediğiniz güçlü aromalı yiyeceklerin tadını amniyon sıvısı üzerinden alabiliyor.

Rahminiz artık göbek deliğinizin oldukça üzerinde, göğüs kafesinize doğru yükselmiş durumdadır. Bu büyüme, iç organlarınızın yer değiştirmesine ve yukarı doğru baskılanmasına neden olur. 27. haftada kendinizi her zamankinden daha ağır ve şişkin hissedebilirsiniz.

Neler Oluyor?
• Nefes Darlığı: Rahmin akciğerleri yukarı itmesi sonucunda tam nefes alamama hissi oluşabilir. Bu durum normaldir; bebeğiniz ihtiyacı olan oksijeni doğrudan kandan aldığı için bu süreçten etkilenmez.
• Mide Yanması (Reflü): Midenin yukarı itilmesi ve gebelik hormonlarının mide kapakçığını gevşetmesi, mide asidinin yemek borusuna kaçmasına (reflü) yol açar.
• Denge Kaybı: Karnınızın öne doğru büyümesiyle birlikte vücudun ağırlık merkezi değişir. Bu nedenle yürürken veya eğilirken daha temkinli ve dikkatli olmanız gerekir.

Bu hafta, eğer hala yapılmadıysa Şeker Yükleme Testi için son fırsatlardır. Vücudunuzdaki kan hacmi zirve noktasına ulaştığı için beslenme düzeniniz hem tansiyonunuzu hem de ödem durumunuzu doğrudan etkiler.

• Protein ve Kalsiyum: Bebeğinizin kemikleri sertleşmeye, dokuları hızla büyümeye devam ediyor. Günlük protein ve kalsiyum ihtiyacınız bu haftalarda en yüksek seviyelerdedir.
• Tuz Kontrolü: Ayak bileklerindeki şişlikleri (ödem) azaltmak için tuzu kısıtlamalı ancak tamamen kesmemelisiniz.
• Küçük Öğünler: Mideniz sıkıştığı için 3 ana öğün yerine, az miktarda ama sık (günde 5-6 kez) yemek yemek mide yanmalarını azaltacaktır.

Üçüncü trimester döneminin başlamasıyla birlikte doğum artık uzak bir ihtimal olmaktan çıkıp somut bir gerçeğe dönüşür. Bu durum anne adaylarında hazırlıkların yetişip yetişmeyeceği veya ebeveynlik yetkinliği gibi konularda kaygıları tetikleyebilir. Neler Oluyor? Canlı Rüyalar: Hormonlar ve bilinçaltı korkuları birleşince, çok gerçekçi ve bazen garip rüyalar görebilirsiniz. Bunlar zihninizin sürece hazırlık aşamasıdır. Duygusal Hassasiyet: İlk trimesterdeki gibi ani ağlama krizleri veya alınganlıklar geri dönebilir. Bağ Kurma: Bebeğinizin hareketleri dışarıdan da net hissedilmeye başlandıkça, onunla olan duygusal bağınız daha da somutlaşacaktır.

27. hafta, hareket kabiliyetiniz hala varken ağır işleri bitirmek için en ideal zamandır. Önümüzdeki haftalarda eğilmek ve uzun süre ayakta kalmak çok daha zor olacaktır. Neler Oluyor? - Hastane çantası listesi: Kendiniz için önden düğmeli gecelikler, bebek için ilk zıbınlar ve bezler içeren bir liste hazırlamaya başlayın. - Bebek odası: Eğer boya veya mobilya işleri varsa bu hafta bitirilmeli; odanın havalanması ve kokunun çıkması için zamana ihtiyacınız var. - Çocuk koltuğu: Arabanıza bebek koltuğu (ana kucağı) montajını nasıl yapacağınızı öğrenmek ve pratik yapmak için iyi bir zaman.

Bu hafta karnınızda ritmik, küçük atışlar hissedebilirsiniz. Bunlar genellikle bebeğinizin hıçkırıklarıdır. Amniyon sıvısını yutarken diyaframının kasılması sonucu oluşur ve bu durum tamamen sağlıklıdır. Bebeğinizin uyku ve uyanıklık döngüsünü gözlemlemeye başlayın. Genellikle siz hareket halindeyken sallantıdan uyurlar, siz uzandığınızda ise uyanıp hareketlenirler. Gün içinde bebeğinizin hareketlerini hissetmek, onun sağlığı hakkında en doğal bilgiyi verir. Eğer hareketlerde normal dışı bir azalma hissederseniz, şekerli bir şeyler yiyip sol yanınıza uzanarak takibe geçin.