Sağlıklı Yaşam
Hamilelikte kaygıyla başa çıkmak
Gerçekten rahatlatan yöntemler…
Kalbin hızlandığında kutu nefesi uygula (4 sayarak al, 4 tut, 4 ver, 4 tut). Yatmadan önce haber akışında gezinmeyi bırak. Endişe, uykunu veya iştahını iki haftadan uzun süre etkilemeye başlarsa ruh sağlığı desteği iste — hamileliğe özel terapi yaygın olarak mevcut.
Sağlıklı Yaşam
Bu içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye değildir. Hamileliğiniz veya bebeğinizin sağlığıyla ilgili her türlü soru için mutlaka doktorunuza ya da yetkin bir sağlık uzmanına danışın.
Yolculuğunuza bugün başlayın
Hamileliğini ve bebeğini Growby ile takip eden dünyanın dört bir yanındaki ebeveynlere katılın.
App Store'dan indirinApp StoreÇok yakında App Store'da