Yemek Seçen Çocuklara Yaklaşım

Büyüme hızı yavaşladığı için 12 ile 18 aylar arasında iştahın azalması doğaldır. Yemek seçme davranışı genellikle bu dönemde başlar; bu gelişimsel bir süreçtir, kalıcı bir değişim değildir. Bununla inatlaşmak durumu genellikle daha da zorlaştırır. Reddedilen yiyecekleri tekrar sunun; bunu sabırla, sakince ve yorum yapmadan yapın. Araştırmalar, bir çocuğun yeni bir yiyeceği kabul etmesi için 10'dan fazla deneme gerekebileceğini gösteriyor. Her öğünde mutlaka yiyeceğini bildiğiniz tanıdık ve güvenli bir besine yer verin. Çocuğunuza özel sürekli farklı yemekler hazırlama döngüsüne girmeyin. Sizin göreviniz besleyici gıdaları belirli bir düzende sunmaktır; onların görevi ise ne kadar ve ne yiyeceklerine karar vermektir. Bu sorumluluk paylaşımı, yıllarca sürebilecek yemek saati çatışmalarını önler. Davranışlarından ziyade iştahlarına güvenin; iştahları günden güne büyük farklılıklar gösterebilir ve bu tamamen normaldir.