เลือกท่าง่ายๆ ที่ผ่อนคลาย

ท่านอนตะแคงหรือท่าที่คุณแม่สบายตัวที่สุดเป็นท่าที่เหมาะสม หลังไตรมาสแรกควรเลี่ยงการนอนราบเป็นเวลานานเพราะมดลูกจะกดทับเส้นเลือดใหญ่ ใช้หมอนช่วยหนุนเพื่อความสบาย

เนื้อหานี้จัดทำขึ้นเพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ โปรดปรึกษาแพทย์หรือบุคลากรทางการแพทย์ที่มีคุณวุฒิทุกครั้ง เมื่อมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการตั้งครรภ์หรือสุขภาพของลูกน้อย

เริ่มต้นการเดินทางของคุณวันนี้

มาร่วมกับคุณพ่อคุณแม่ทั่วโลกที่ติดตามการตั้งครรภ์และลูกน้อยด้วย Growby

ดาวน์โหลดบน App StoreApp Storeดาวน์โหลดฟรีบน App Store