ความสัมพันธ์หลังมีลูก

ความพึงพอใจในชีวิตคู่มักจะลดลงในช่วงปีแรกหลังจากมีลูก ซึ่งเกิดขึ้นได้กับทั้งคุณพ่อและคุณแม่ สาเหตุมาจากทั้งการอดนอน ลำดับความสำคัญที่เปลี่ยนไป และภาระงานที่ไม่เท่ากัน การยอมรับและพูดคุยเรื่องนี้ตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยป้องกันไม่ให้ความรู้สึกขุ่นมัวฝังรากลึก ลองใช้เวลาเพียง 10 นาทีต่อสัปดาห์พูดคุยกับคู่ของคุณเพื่อวางแผนสำหรับสัปดาห์ที่จะถึงนี้ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการดูแลลูกตอนกลางคืน มื้ออาหาร นัดหมายต่างๆ หรือความเครียดจากงาน การสนทนาสั้นๆ นี้ช่วยป้องกันการสื่อสารที่คลาดเคลื่อนเล็กๆ น้อยๆ ได้มากมาย อย่าลืมจดลงในปฏิทินไว้ด้วยนะคะ ลองหาเวลาใช้เวลาด้วยกันสั้นๆ หลังจากลูกหลับแล้ว แม้แต่การเดินเล่นด้วยกันหลังส่งลูกเข้านอนก็นับว่าใช้ได้แล้วค่ะ ความสัมพันธ์ที่เข้มแข็งของคุณทั้งคู่คือรากฐานสำคัญของบ้านที่ลูกกำลังเติบโตขึ้น การละเลยความสัมพันธ์เพียงเพราะคิดว่าแค่ต้องผ่านช่วงนี้ไปให้ได้ก่อน คือกับดักที่หลายคนมักจะติดอยู่