Simning
✓ Anses i allmänhet vara säkert
Simning är skonsam och idealisk gravidträning eftersom vattnet bär upp kroppsvikten och avlastar leder och rygg. Det minskar svullnad och stimulerar cirkulationen.
Träning
Innehållet är endast avsett som information och utgör inte medicinsk rådgivning. Kontakta alltid läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal om du har frågor om din graviditet eller din bebis hälsa.
Börja er resa i dag
Gör som föräldrar världen över — följ graviditeten och bebisen med Growby.
Ladda ned på App StoreApp StoreGratis på App Store